Η Θετική Ψυχολογία (Positive Psychology) έχει ως στόχο την ενίσχυση της ευημερίας, ψυχικής και σωματικής ευεξίας και προσωπικής ευτυχίας του ανθρώπου. Πώς όμως μπορούμε να την εφαρμόσουμε στην πράξη; Είναι εφικτό να διαμορφώσουμε την καθημερινότητά μας με έναν τέτοιο τρόπο ώστε να ανακαλύψουμε την ευτυχία, ή είναι όλα αυτά θεωρίες που δεν έχουν τελικά και τόσο μεγάλη απήχηση στην πραγματικότητα; Σκοπός του σεμιναρίου είναι οι συμμετέχοντας να κατανοήσουν τι σημαίνει θετική ψυχολογία, να διδαχθούν τους τρόπους ενίσχυσης της ευημερίας στην πράξη και να ενημερωθούν για το πώς να ανακαλύψουν στην καθημερινότητά το δρόμο προς την ευτυχία και την αυτοπραγμάτωση. Υπάρχουν τρόποι να φροντίζουμε τον εαυτό μας.
Θέματα προς Συζήτηση
- Θετική Ψυχολογία
- Εαυτός, Αυτοεικόνα & Αυτογνωσία
- Σχέσεις
- Άγχος & Αίσθημα Κενού
- Όρια & Διεκδίκηση
- Τεχνικές
- Διατροφή, Άσκηση και Νευροψυχολογία
- Ασκήσεις Βιωματικού Χαρακτήρα
Εισηγήτρια: Όλγα Τσατσάνη, πτυχιούχος Ψυχολογίας, Πανεπιστημίου Αθηνών, MSc. Cognitive Neuropsychology, MSc. Clinical Psychology, Erasmus University Rotterdam.
Ημερομηνία: Ανοιχτή Δήλωση Ενδιαφέροντος
Ώρα: Κατόπιν Ενημέρωσης
Κόστος: 30 ευρώ/ άτομο. Για ανέργους και φοιτητές: 20 ευρώ
Παρέχεται απόδειξη πληρωμής και βεβαίωση παρακολούθησης.
*Στο σεμινάριο προσφέρεται δωρεάν πρωινό (κέικ, καφές, τσάι, χυμός).
Δήλωση Ενδιαφέροντος: mentalhealthcaregr@gmail.com. Εναλλακτικά, δηλώστε συμμετοχή μέσω της φόρμας επικοινωνίας:
MentalHealthCaregr 